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健康_郑州新闻
健康
当心,有的药会伤牙

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口腔健康涉及全身健康,爱护牙齿,除了养成日常良好习惯以外,安全用药常是人们忽略的一点。前不久,我在用药咨询门诊接待了一位患者,他说自己平时吃硝苯地平缓释片来控制高血压,但最近牙龈莫名其妙肿了起来,……

常吃山药 助五脏、强筋骨

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山药虽然貌不惊人,但营养丰富,除含有多种维生素和矿物质外,还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。自古以来,山药一直被视为物美价廉的“补”品。 山药在《神农本草经》中被列为上品,名为薯蓣……

秋冬季节警惕轮状病毒侵染婴幼儿 家长该如何保护孩子?

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秋冬季节,临床多发婴幼儿秋季腹泻,而轮状病毒是引起儿童重症腹泻的最重要病原,但很多家长对轮状病毒腹泻还存在一个误区,认为只是普通的拉肚子,往往因此延误治疗时机。日前,就秋冬季婴幼儿免疫知识科普——轮……

这四种情况不宜喝黄芪水

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黄芪在中国已有两千多年的历史,它是一味具有良好保健作用的中药,味甘,性微温,归脾、肺经,有补气固表、排毒、利尿、生肌的功效,其中以补气最为突出,兼有养肾强身的作用。不过,中医讲究辨证,再好的“补品”……

长按两穴治落枕

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落枕是临床上最为常见的颈部损伤之一,由于夜间睡姿不良或枕头不合适,造成颈部一侧肌肉过度紧张,颈椎小关节错位,使伤处肌肉筋膜强硬不和,气血运行不畅,而引起局部疼痛不适,动作受限。此外,某些颈部外伤或……

秋吃茄子,低糖低脂

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民谚道,“立夏栽茄子,立秋吃茄子。”也就是说,时下正是吃茄子的好季节。 按颜色分,茄子有紫色、白色、绿色,以紫色最为常见;按形状分,有长的、短的、圆的,它们属于不同品种,但总体来说营养价值差别不大……

追求新鲜喝生奶 小心喝出传染病

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布病(布鲁氏菌病)最近成为热词。今年9月初,陕西西安市两岁女童因饮用了市面上的鲜羊奶感染布病,引发热议。而8月3日,陕西疾控就曾发布了关于“生奶不能喝”的相关文章,文章表明近期该省已经出现了多起由于喝……

中秋将至 这样健康吃月饼

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中秋将至,在阖家团圆之际,少不了要与家人赏明月、品月饼。本市公共营养师王鑫提示,吃月饼有许多讲究,吃对了,既能享受到美味,也不会损害健康。 吃月饼讲究不少 月饼虽然美味,却是高热量、高油脂、高……

新冠疫苗打还是不打? 张文宏:3个指标来衡量

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9月16日,复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏就当下人们关心的新冠肺炎疫情相关问题给出建议。 三期临床研究意义重大 无论是中国还是世界其他国家,都期盼今年底有新冠疫苗上市。张文宏说,人们希望通……

季节性过敏症,你中招了吗?

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白露至,秋意浓。 可有一部分人却跟秋天“过不去”,他们刚入秋就开始打喷嚏、流鼻涕,有时还伴有眼睛痒等不适反应。对于这些症状,中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任刘静医生提醒:也许这不是感冒,而是过敏……

注意缺水的这几个信号

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俗话说得好,药补不如食补,食补不如水补。水作为生命之源,对于人体来说是非常重要的。但是,在日常生活中也不能保证时时刻刻都有水喝。比如,工作、学习的过程中,就会经常忘记喝水;夏天运动的时候,很难做到……

秋季养生,“收”好四处

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秋天天气转凉,自然界进入“阳消阴长”的过渡阶段。相应地,人体脏腑也随自然变化——阳气内收,此时不应让身体有太多消耗。中南大学湘雅医院中西医结合科副主任医师戴幸平说,秋季养生重在一个“收”字。 饮食:收……

秋日防燥热防感冒,这些食疗方请收好!

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每到秋日,天气干燥,早晚温差大,一不小心就感冒了。今天,小编就与你聊聊秋季怎么吃才能滋阴润燥、预防感冒。 食疗润燥 试试三款汤 1.双莲百合汤 材料:鲜莲藕1斤,莲子30g,百合30g,排骨适量(以莲……

两类人最怕风 气虚、阳虚者,秋季护好头部和关节

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秋分后,凉风一吹,有的人鼻塞流涕、喷嚏不断、咽痒咳嗽,有些人皮肤瘙痒,有些人会觉得全身关节像“漏风”似的,凉风直往骨头缝里钻,有些人会胃痛、肠鸣、腹泻……这些在中医里都是“怕风”所致。 中医认为,……

旅途防久坐!别让“飞机腿”带来血栓

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有人因为假日外出旅游久坐飞机引发了“肺栓塞”死的?真有此事!广东省中医院大德路总院呼吸与危重症医学科主任许银姬提醒,国庆、中秋超长假期即将到来,长途旅行要避免久坐,多起身活动;在家也不要长时间“葛优……

舌尖上的中秋!这些陈年饮食谣言你知道吗?

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编者按:中秋佳节即将到来,中秋节除了大家习惯的月饼,这一天还有很多应节食品。全家人团聚在一起享受美食的同时,随之而来的还有一些让人烦恼的饮食谣言。在此,人民网“求真”栏目盘点一些与中秋食品有关的谣言……

旅途防久坐!别让“飞机腿”带来血栓

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有人因为假日外出旅游久坐飞机引发了“肺栓塞”死的?真有此事!广东省中医院大德路总院呼吸与危重症医学科主任许银姬提醒,国庆、中秋超长假期即将到来,长途旅行要避免久坐,多起身活动;在家也不要长时间“葛优……

田螺入汤,最适合秋燥时节的你

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秋季正是吃螺的好时节,除了炒田螺之外,田螺还可以煲汤,广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款山药金玉螺汤,最适合秋燥时节的你。 食材:铁棍山药250克,胡萝卜1根(约150克),玉米1根,……

秋天和水果有个约会

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秋季是盛产水果的季节,梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、甘蔗和猕猴桃,果摊上摆得琳琅满目,但这么多水果,哪个营养成分更高?不同体质的人又该如何挑选呢? 1 钙含量最高的是山楂 营养分析:山……

长期玩手机当心患腱鞘炎

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随着智能手机的广泛应用,大家在享受科技带来的便捷的同时,给手指等关节带来很大“压力”,稍不注意就可能患上腱鞘炎。 腱鞘炎是肌腱周围的腱鞘发生炎症,造成关节处疼痛、肿胀、功能出现障碍。一般来说,手掌……

秋凉渐重需添衣 预防流感养精神

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秋季是各种呼吸道传染病的高发期,近日气温明显下降,市中研附院肺病科医师杨惠提示,随着秋凉渐重,市民需重点预防流行性感冒。 穿衣 秋分以后天气转凉,尤其早晚天冷,午间较暖,昼夜温差较大。人们度过了……

6岁孩子近视600度!你还让电子产品当保姆吗?

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假期里聚餐多,我们常常会在餐馆看到这样的景象,大人们忙着聊天,就用手机或IPAD来哄孩子,两三岁的孩子抱着电子产品看动画片,可以一看就是一两个小时。广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授提醒,别把近……

以花入馔,秋色这样吃更健康

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“那时暄气初消,月正圆,蟹正肥,桂花皎洁。”在《秋天的况味》中,林语堂这样描述秋天的意境。秋天果蔬丰盛,美食众多,如何健康地满足口福?广东省中医院内科主任医师胡世云表示,风雅之花,可成佳肴,方法是适……

秋高气爽,滋阴润燥、扶正养生正当时

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在“一年热一次,一次热一年”的岭南地区,天气也开始慢慢变凉。广州医科大学附属中医医院肺病(呼吸)科主任叶焰提醒,此时空气干燥,阳气渐收,由湿转燥,由暖入寒,尤应注意滋阴润燥,扶正养生。 早睡早起顺……

秋高气爽蟹黄鱼肥,但痛风患者们要注意了

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秋季是收获的季节,种类繁多的海鲜涌入市场,是否也让你蠢蠢欲动、垂涎三尺。但对于痛风患者而言,味道鲜美的海产品似乎是可望而不可及的,明明就在眼前,但却因高居不下的血尿酸不得不将它们拒之千里。北京中医……

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